さっき「あるある･･･」を見てたら、チョコレートダイエットの話でしたね。
カカオ成分８６％というチョコは、スーパーに出掛けた折にいつも買ってきて、冷蔵庫に保存。
朝、起きて1個、おやつ代わりに1個、という感じで、カチンコの冷たいビターチョコをカリカリ楽しんでたのですが、これがなかなかいいダイエットなんですってね。
これは知らなかったな。
でも、確かに１個口にするだけで、空腹感ってなくなる感じですね。
甘い普通のチョコは好きじゃないのですが、この８６％カカオチョコのビター感、結構、気に入ってて･･･
血管の健康にもいいというお話を、以前、聴いたことがあったので･･･。
８６％カカオチョコは冷蔵庫で冷やすっていうのお奨めです。
って夏ですから、チョコは冷やして当然かな。
でも、ビター感が不思議な甘さに感じられ、その後、なんとなく元気が出るし、夏バテにも私は効果があるみたい。